On s'aime encore mais on ne se comprend plus
Quand les disputes prennent toute la place dans le couple.
Il y a des couples qui ne manquent pas d'amour. Ils manquent simplement de la possibilité de se retrouver.
Une remarque anodine devient une dispute. Une question se transforme en reproche. Un silence est interprété comme de l'indifférence. Et progressivement, chacun finit par se sentir seul… alors qu'ils sont deux.
Comment deux personnes qui s'aiment peuvent-elles en arriver là ?
Bien souvent, le problème ne vient pas uniquement de ce qui est dit, mais de ce qui se passe entre les deux partenaires.
L'un réclame davantage d'attention, l'autre se sent constamment critiqué et prend ses distances. Plus le premier insiste, plus le second se referme. Et plus il se referme, plus l'autre insiste.
Un véritable cercle vicieux s'installe.
En thérapie conjugale, notamment avec l'approche systémique de Palo Alto, nous nous intéressons à ces mécanismes qui entretiennent les difficultés.
Il ne s'agit pas de déterminer qui a tort ou qui a raison, mais de comprendre comment chacun, parfois malgré ses bonnes intentions, participe involontairement au maintien du problème.
Car vouloir résoudre un conflit en répétant toujours les mêmes réactions peut parfois contribuer à l'aggraver.
La bonne nouvelle ?
Un couple n'a pas nécessairement besoin de tout reconstruire. Parfois, modifier une manière de réagir suffit à amorcer une autre dynamique.
Consulter n'est pas forcément le signe que l'amour est terminé.
C'est parfois simplement reconnaître que l'on ne sait plus comment faire autrement.
Et si la question n'était plus « Qui doit changer ? », mais « Qu'est-ce que nous pourrions faire différemment ? »
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