Qu'est ce qu'une thérapie de couple ?
Parfois la vie de couple devient si difficile, que l'on ne sait plus quoi faire. On se sent perdu, désespéré, anéanti.
Comme son nom l’évoque de façon claire, il s’agit d’une thérapie destinée aux couples.Les couples souvent ne peuvent régler seuls leurs problèmes à cause d’une accumulation de frustrations ou de déceptions au fil des années ou d’un problème sous-jacent.
L’objectif des séances de thérapie de couple est d’aider les conjoints à mieux se comprendre et à mieux comprendre leur partenaire, à décider s’ils doivent et s’ils veulent apporter des changements à leur couple, et si tel est le cas, l’objectif n’est pas de déterminer qui à tort ou qui a raison, ni de faire changer l’autre, mais de modifier le fonctionnement du « système couple » et ainsi de supprimer la souffrance, ou tout au moins de l’atténuer.
La thérapie peut aussi aider à faire le point sur ses sentiments et ses besoins au sein du couple. Elle permet dans ce cas d'y voir plus clair.
Les bonnes raisons pour commencer une thérapie:
- Vous avez tout essayé pour sauver votre couple et vous êtes toujours dans l'impasse.
- Les mêmes disputes reviennent inlassablement sans que rien ne se règle vraiment.
- Vous vous sentez incompris, seul.
- Votre couple est rongé par la jalousie.
- Vous n'arrivez pas à mettre des mots sur les besoins de votre conjoint ou à exprimer les votres.
- Vous souhaitez connaître vos erreurs et comprendre ce qu'il se passe dans votre couple.
- Vous souffrez de ne plus arriver à rendre l'autre heureux.
- Vous ne vous comprenez plus.
- Vous ne savez plus où vous en êtes, vous êtes perdu.
Les raisons pour ne pas commencer une thérapie:
- Vouloir juste se donner bonne conscience.
- Vous n'êtes pas capable de vous remettre en question et que vous niez toutes responsabilités.
- Vous cherchez un avocat pour vous défendre.
- Vous n'avez pas la motivation, le temps pour aller jusqu'au bout de la thérapie.
- Vous ne voulez pas faire confiance à un thérapeute.
Reprenez le contrôle avec une thérapie brève
L'idéal serait d'être d'accord tous les deux...seulement, la réalité n'est pas celle ci et très souvent, un seul des deux conjoints uniquement est assez rempli d'énergie pour "sauver" son couple.
Ce n'est pas grave!
Vous pouvez très bien aussi venir me voir seul(e) dans un 1er temps, histoire de vous libérer de certaines choses et parfois, le conjoint réticent peut être intrigué et finir par se laisser persuader!
Quand vous pouvez venir en couple, ce n'est que mieux, c'est bien évident. La 1 ère séance, à 2, sera la consultation d'observation et d'échange verbal, celle où je vais apprendre à vous connaître et surtout investiguer sur la difficulté qui vous amène jusqu'à moi. Au terme de cette séance, je vous dirai si je peux vous aider et si oui, je vous expliquerai le protocole de séances.
Ensuite, vous déciderez tous les 2 si vous avez envie de poursuivre et vous engager dans ce protocole. Sachant que la systémie que je pratique est une thérapie brève, elle s'effectue en général entre 4 à 8 séances, selon les cas.
Normalement, une fois la thérapie terminée, vous aurez toutes les cartes en main vous permettant d'appréhender votre relation de couple avec une autre vision de l'autre, de vous, des comportements à ne plus produire ou au contraire à adopter. Quelques petits "exercices" pratiques et conseils vous seront donnés, tout au long des séances, pour vous aider.
Dans un cas contraire, les séances vous auront permis de comprendre les raisons d'une séparation afin d'éviter de reproduire un schéma et faire en sorte qu'elle se déroule le plus sereinement possible.
Réalisation & référencement
