Thérapie brève

La thérapie systémique

La « thérapie brève » (ou thérapie systémique stratégique brève) est une méthode de résolution des problèmes humains. ​

Qu’est-ce qui permet à la thérapie d’agir efficacement, à brève échéance en donnant des résultats durables dans le temps ?

 La méthodologie de la thérapie brève permet de mettre de l’ordre dans le chaos que nous ressentons lors de périodes de crise ou dans le flou dans lequel nous baignons quand les problèmes sont multiples ou de longue durée.

En se focalisant sur la résolution du problème le plus aigu lors du démarrage de la thérapie, elle permet aux personnes de reprendre le contrôle de leur vie.

Le patient, à la fin de chaque séance, est instruit et invité à mettre en place certaines expériences d’observation et de communication, de manière à rester « en thérapie » pendant la vie courante.

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